更何况闫如玉还有一个理由让鹏飞没有办法拒绝，因为本身闫如玉也是一个散打高手，而鹏飞会的都是一些最为致命的招式，所以并不适合陪林远训练，而闫如玉则也是一个不错的选择，所以鹏飞也就带闫如玉过来了。

不过还没等鹏飞说些什么，闫如玉就开口了：“怎么，看不起做饭，没有人做饭你吃什么，没吃的你早就饿死了，还能在这里活蹦乱跳的。”

闫如玉一句话把林远说的哑口无言。

不过林远自认为是一君子，岂会和闫如玉这一小女子做口舌之争，当下不再理会她。

而闫如玉则是一副胜利的样子，倒是让鹏飞看到一阵好笑。

“好了，我先给你说下你要做的，首先是跑步，这是最容易增加人耐力的方法。你以前因为长期坐在办公室看似身体还不错，但是已经是很虚弱了。所以我首先要增强你的基础。然后是深蹲锻炼你下肢的力量，然后再训练你的爆发力，弹跳力，身体柔韧性之类的。当然这些都是要一步一步的来的。”鹏飞向林远说着以后需要做的。

听到鹏飞说了这么多林远也是一阵头大，没想到自己的看似还可以的身体在鹏飞口中竟然变成了虚弱不堪实在是让林远颇受打击啊。不过林远知道鹏飞也是为了自己好才训练自己，否则其他人估计他连理都不会理。

“对了，鹏飞你说要教我一些格斗技巧是传说中的武术？”林远问道。武侠梦是每个人儿时都做过的，林远自然也不例外。

听到林远这样问鹏飞显然楞了一下，“呵呵，不是，我教你的东西也许能称得上是散打，但绝对算不上是武术，既然你提了我就先给你介绍下散打吧。”

“散打也叫散手，简单而言就是两人徒手面对面地打斗。以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。至于那些比赛学的散打你不用理会，纯粹是小孩子闹着玩。”鹏飞很是不屑的说到。

不过鹏飞也确实有鄙视他们的资格，要知道比赛的时候这不准打，那不准打的，有什么用，真正生死格斗的时候，哪来那么多规矩，什么招有效用什么招。

“散打如今之所以盛行，皆在于它的使用之处，没有固定的招式，只有一些最基本的拳法步法，完全靠你自己灵活运用，在实战中具有很大灵活性。散打，简单易学，容易上手，是从我国古代拳法演化而成，具有很强的实战型。”

“拳，腿，摔构成了散打的最主要的根基，至于防守，暂时不需要理会，要知道，进攻就是最好的防守。“鹏飞极是认真的叫着林远。

而林远也是努力的汲取着来自于鹏飞的教导，要知道，每个男孩都会有一个武侠梦，武术对于男人来说的吸引同样不会比枪小了。

就连一旁的闫如玉也是极为认真的听着，要知道，鹏飞每一句话都是从生死之中总结出来，比那些散打学校里教的要强百倍。

可以这样，如果正规比赛的话，鹏飞上去估计要输的一塌糊涂，但是要是生死之战的话，鹏飞一个可以打他们十个。

“你有什么不懂的可以问我，我会为你解答，但是只有一次，我们时间有限，你能学多少就要看你自己了。”鹏飞淡淡的说到。

听鹏飞这样说林远皱着眉头思考了一会开口问到：“鹏飞哥，散打和传统武术最大区别是什么，既然散打是从武术演化而来想必武术应该比散打更加厉害，可为什么人们都是去学散打，跆拳道，泰拳之类的而不去学习古武术呢？”

听到林远这样问鹏飞脸上顿时流露出满意的笑容，就连一旁的闫如玉也是很惊奇的看着林远。

要知道，一般人学散打都是先问老师你什么段位，哪个级别；我学散打多长时间可以打过多少人，有些甚至问我能靠散打吸引女孩不能，都是些肤浅之极的问题。

而林远则是直接问道了最关键的东西，这样的学生怎么能不让鹏飞满意。

鹏飞笑着解释到：“呵呵你问的好，武术的威力自然是在散打之上，武术虽然厉害但是前期进境缓慢，一个学了三年古武术的人打不过一个学了三年散打的人这是很正常，不过我到不是说我国武术不行，但正是因为古武术太过去厉害深奥，没有个几十年的沉淀积累，根本无法领会其中的精髓，耗费的时间太久了，而我们这样的人最重要的就是时间，所以大多数人都是先学散打，兼修一两门拳术。”

“武术重在积累沉淀，练到高深处不但有极强的攻击性更有着养生的作用，那些民国时期的国术大师哪一个不是活到百岁高龄，散打、泰拳之类则完全是为搏击而存在，所以那些散打、泰拳高手一旦过了巅峰时期，实力会下降的厉害，能保持住不退步就是好的了。你还有什么问题没？”

“有，鹏飞哥，我想问下传说中的点穴还有内功是否真的存在。”林远颇为兴奋的问到。要知道林远他们这一代人小时候可是深受金庸和古龙小说的影响啊。

鹏飞：“…………”

闫如玉：“…………”

林远：“o