沈默闭着眼睛埋怨，“秋，你知不知道那两个哑铃至少有四十斤，手肿得那么厉害，光握着就疼地不得了。还有肩膀，哦，再往里一点，好酸。”

秋瑀宸笑着，“肩膀酸是因为你看书的时候坐姿不标准。”

沈默切了一声，“那你坐姿最标准了，怎么也疼。”

秋瑀宸无奈，低声威胁，“下次再趴在桌子上做练习，看我怎么收拾你。”

沈默换了个姿势，“你们家折磨人的法子就是多。”说着就又将手臂搭在他肩膀上，“上面，好疼。”

秋瑀宸笑着替他揉，“一点没有韧x_i,ng，迟大哥居然受得了你。”

沈默哼了一声，“他才没那么好脾气，有一回偷懒，直接给我垫了五块砖压横叉，像老虎凳似的，都快疼死了。”

秋瑀宸轻轻吻了吻他眼睛，“委屈了。”

沈默笑起来，“没什么，迟大哥说每个人都是这样过来的，其实，真的压到痛就快受伤了，所以他都没狠罚我。”

秋瑀宸道：“嗯，他们都是这样的，练习的时候一定要到极限，弄伤或者弄残了也没什么，反正，想上位的人太多了。熳汐哥总是为这个和禹落哥生气，说他一练功就不顾死活，不过禹落哥自己倒是习惯了。”

沈默轻声问，“你也是这样吗？”

秋瑀宸笑，“我倒没因为做柔韧受过伤，不过熳汐哥会要我替换着做，每天的练习，每个部位都要拉，所以每次都是全身疼。我以前那个柔术教练比较恐怖，他是个日印混血儿，对于日本柔术和印度瑜伽都有相当的造诣，你知道，这两种都满变态，有时候他要我做练习，熳汐哥都不忍心看，不过他很有经验，也不会弄伤我。后来，母亲知道了，觉得他太狠，就不要他教我了。”

沈默张大了口，“哥都不忍心看？”

秋瑀宸道，“嗯，因为还有一些忍术训练也是一起做。我记得最清楚的一次，是他将我身体摆成一个球的姿势，然后放进一个圆形的箱子里整整一天，出来的时候，我吐得一塌糊涂，连眼皮都不想眨。后来熳汐哥急了，怎么打我都没力气起来吃东西，实在没办法还亲自喂得我。”

沈默笑道，“原来哥哥也有吃瘪的时候。”

秋瑀宸道：“吃瘪？等我好了差点被他打死。你知道，哥哥一向认为，只要还有一口气，就应该自己站起来。”

沈默轻轻吻着秋瑀宸，不再窝在他怀里，而是转过身替他揉肩胛，秋瑀宸笑道，“其实，柔术的训练习惯了也没什么。你不怎么练，才会觉得残忍。我反倒比较怕挨打，你知道，被熳汐哥打有时候真的很丢脸。”

沈默心有戚戚焉的点了点头，秋瑀宸将他抱起来，用大浴巾擦干他身子，“跟你讲这些，是因为迟大哥早上有打电话来提醒我要继续替你做柔韧和平衡的练习。你现在骨骼发育的差不多，韧带也定型了。再用振颤法很容易受伤，所以要用静压法，会要求你保持极限姿势。所以先提醒你不要太紧张，肌r_ou_如果太过紧绷会更疼的。知道吗？”

沈默问：“这些都是迟大哥要你和我讲的？”

秋瑀宸点头，“是。他要我讲一些自己的经历给你，这样你就不会有太多误解。否则，这样的事有什么好讲的。”

沈默道：“秋，能联系到迟大哥吗？”

秋瑀宸摇头，“不能。墓镧是信号的盲区，只有内部网络覆盖，任何人都无法侵入。他今早也不要我叫你，说你没睡过几天好觉，就懒着吧。”

沈默笑起来，“好丢脸。我在墓镧都从来不赖床的。”

秋瑀宸道，“那是你不敢吧。他心中是将你当成自己的传人的，当然不希望你疏懒了功夫。可是，你知道他这个人极好面子的，又不好让你觉得他对你牵肠挂肚的，太过英雄气短了。”

沈默点点头，“也是。迟大哥就是这种破脾气。”说着又尴尬的笑了笑，“其实，我心里也挺惦着他的，就是没好意思问你。”

秋瑀宸望着沈默，却有些黯然，迟大哥，你为什么不肯见小默呢？可是想到迟念的嘱托，却只好强笑起来。

沈默换好衣服走下楼的时候正看到乔熳汐，小家伙跑了两步，就感觉到臀上的伤还是好痛，不过到底极好面子，还是一脸的若无其事，“哥——”

乔熳汐笑问，“怎么没和瑀宸一起？”

沈默道：“秋在整理浴室呢，我在这里等着安管家端晚饭上来。”

乔熳汐道：“叫他出来。在房里吃晚饭，谁给他的特许？”

沈默轻轻嘟了嘟嘴，“哥，是我要在房里吃的。”

乔熳汐故意瞟了一眼他的手，“是吗？”

沈默瞪了，不带你这样玩的。你早都知道我——”

乔熳汐笑，“我什么都不知道。”

沈默没办法，只好伸出自己红肿的双手，“你明明看到了，我一跑步你就知道了。”

乔熳汐轻点他额头，“我不是在你跑步的时候知道的。一看到你一个人我就明白了。要是心里没鬼，你早等着瑀宸抱了，还能欲盖弥彰的站这儿。”

沈默暗恨哥哥的j-i,ng明，乔熳汐却只是道，“默默，叫瑀宸下去吃饭。”

沈默嘟着嘴，“哥，默默怎么拿筷子啊。伯母要是看到了，又该——”

乔熳汐伸手捏了捏沈默的脸，“背后议论长辈，多没规矩。”说着还拿起他的手比划道：“没怎么打啊，当年瑀宸的手都被打破了，肿得像富士山一