第一百七十六章 大圣桩,典型地方黑老大排场  龙蛇演义

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的架子都可以拿来站桩。你练了虎鹰,暗劲已经上了手臂。而且虎口。五指的筋肉子都强da

了,现在猴形拳,主是练脸面头

地。把脸面练好了,就自然有猴形的机灵了。你先桩。不过站这个桩,很难看和滑稽,最好是在没有人的地方,或者晚上。”

王超做了一下示范,两腿膝盖并拢,半蹲着。身体,一手做“手搭凉棚”经典的姿势。


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