前两天主教练给球队放了两天假，这可是新主教练上任以来放假最长的一次了。南安普顿的球员们这两个可是出去“浪”够了，据说租借而来的博格巴趁此机会还去了一趟曼联和主教练弗格森谈了一会儿，但是从法国“逗比”回到南安普顿摆出的这幅臭脸色就知道谈话的结果肯定不怎么样。

博格巴自家的事情，球员们可是不在乎，反正他们是“潇洒”爽了。

但是从恢复训练开始之后，球员们明白了一个道理。这个世界上没有免费的牛排，爽完了是要付出代价的。

平时球队的训练一般是早上九点半到中午十一点，下午三点到六点。英格兰的球队除了特殊情况以外，大部分都是按着这样的作息时间，包括很多的英超球队。

但是当球队恢复训练之后，早上九点半变成了八点，夏洛要求他们八点必须到训练基地更衣室换装备，八点半必须出现在训练场上热身。而下午三点的集训时间也变成了一点半，全天的训练时间增加了三个小时。

在训练安排上也有的变化，以前教练组为了大家能够熟悉新的战术体系和新的队友，在训练之前会先开一个战术会议，通过主教练夏洛利用会议室的大屏幕告诉球员们需要怎么跑位，需要怎么传球，如果在遇到对方针对性防守之后球应该怎么转移，而在不同位置的球员将要担当什么责任，怎么在防守和进攻中帮助队友。

战术会议之后，就是大和练了。球队将分成两个小组进行一场队内训练赛，这个训练赛并不是九十分钟计时的那种。而是没有规定时间，让球员们按照之前计划好的战术踢，而当球队出现了问题之后，夏洛马上就在场边对出现错误的球员进行更正。

而到了一天最后的两个小时中的时候，夏洛就会安排一场九十五分钟的真正的对抗赛，常规时间是九十分钟，夏洛多给的那五分钟是他模拟的伤停补时。