保湿面膜：蜂蜜混合两倍的纯净水；如果想要保湿效果更好，把纯净水换成牛奶；皮肤如果出油，把纯净水换成红葡萄酒。经常使用红葡萄酒蜂蜜敷脸，加快脸部新陈代谢的速度，让你容光焕发，比那天花乱坠的焕肤化妆品可要真实多了。

很多食物和中药粉末都可以混合蜂蜜，做成diy面膜。不过要注意的是假如加了中药粉，把中药粉和蜂蜜混在一起，再混合纯净水之后，最好放在炉子上稍微煮一下，使中药的药性挥发出来，若是不加温直接涂，几乎没什么作用，因为出不来药性。

有一个美白面膜可以试试：茯苓+蜂蜜+牛奶，买回来的茯苓打成粉末，与蜂蜜、牛奶搅拌均匀，放在炉子上稍微加热，不用煮时间太长，加热完了以后，一半吃下去一半涂在脸上。

美白淡斑，真的是由内而外了，你身体也补了，脸上也补了。感兴趣的朋友可以试试。

另外还有很多中药，大家可以自由发挥。但是，过敏性皮肤，对酒精、中药、蜂蜜等过敏的朋友，还是表试了。

任何食补都是一个细水长流的过程，有句话叫心急吃不了热豆腐，每次补充一点就行了，切忌突然大量使用，这样反而会给身体造成负担。就像前面说的蜂蜜醋饮，每样各一勺冲水喝一杯就够了，千万别把这个代替白开水大量饮用。所有的好东西过量了就变成有害了，醋吃多了刺激肠胃，蜂蜜吃多了诱发湿疹等皮肤病，别看人家可以治湿疹，吃多了给你整出湿疹。

过犹不及，切记切记。

泡桐有一个轻博客：q i n g . / z （复制请去掉空格，咱是为了防河蟹）

开通后一直不知道做神马用，咱也没什么趣事可写，现在找到用武之地了，这个就当做泡桐有话说的补充阅读。我会定时放上一些类似的关于吃用的建议，作为有话说的扩展阅读，而且轻博客可以直接上传图片，有些东西可以一目了然，感兴趣的朋友可以偶尔去瞧瞧。

如果关注了咱的围脖，对这个也感兴趣，那就更方便了，围脖上能直接看到。

act·652

监督调查办公室的负责人拉巴特.法西审判员拿着一张卷成筒的羊皮纸来到位于国际威森加摩最南端的圆厅内，接到召集令赶来的16位见习审判员和审判员已经在这儿等了近二十分钟。

“相信大家知道今天下午三点将要开始的一项活动，它六年举行一次。”法西展开羊皮纸。“不过这次原因特殊，后拖了几个月。你们走进这个房间之前可能已经从同事、上司那儿得了些消息，我要告诉你们的是，没错，在接下去的三天时间内，你们将成为国际威森加摩的脸，平等、包容、理性、正义等等美德都要通过你们做出最直观的展示，你们的任务就是服侍好那些老爷，保证他们在工作时间以外能享受到一丝熨帖愉悦。”

法西说到这里停了一下，“假使下一届任命没有达到他或她期望的要求，以后他们回想起这段往事，会发现至少还有一样不算太糟糕。”

海姆达尔和另15位同事很快从这话里弄明白自己担任的是什么样的角色，表面是陪吃陪喝陪说的“三陪”向导，实则为iw的眼线。具体功能有待开发，能否派上用场还要打个问号。以上是斯图鲁松室长的解读，不代表其他人也是这么想。

因为大多数与他同处一室的“三陪”们都是那么的跃跃欲试，眼里迸射出的光芒好像恨不得立刻冲到人家国内替即将启程的老爷们打包扛行李。而海姆达尔满脑子想的是“属于”他的那位lord，先前霍林沃斯曾给过暗示，称尽量分派个平易近人的老爷给他。

所幸老爷们都知道三陪人数有限，如果有这方面需求，需提前预定，也就是仅派发16份随机礼品，先到先得。要不然单单他们16个，197个大法官拿尺子划分都派不过来——假如真有197个。

197是应到人数，实到多少还有待观察，时至今日不是所有国家都愿意买iw的账。那一部分人管这叫做：自己的事自己做主。他们建立起自己的堡垒，拥护自己的国王，形成自己的模式，总之什么都是自己的，站在自认为安全的制高点，对国际事物冷眼观望，对千百年来施行的某种程度的一体化持怀疑态度，对名义上的最高领导不屑一顾。按希腊魔法部长的话来说：缺乏国际精神。

海姆达尔翻开记事小本，上面有一个人名，与此同时，法西开始大声叫在场人的姓名，并把他们各自的“服侍”对象一一念了出来。

轮到海姆达尔时，法西说：“斯图鲁松见习审判员，4点整请到天台的天马临时停靠站，你的接待对象是埃里奥.埃罗大法官。”

啥？！海姆达尔惊讶地抬起头。

“有什么问题吗？斯图鲁松先生？”法西不慌不忙的说。

所有的见习审判员和审判员们纷纷注视过来，海姆达尔若无其事的问，“请问埃罗大法官带助手了吗？”

大法官们出公差一般很少选择独行，为了体现不菲的个人价值，总要带少则一人多则四、五人的陪同团队，就跟古代贵族出游似的敲锣打鼓，前呼后拥，

法西摊摊手，“也许带了，也许没带，如果带了你就省事了。”

海姆达尔点点头，突如其来的小波折就这么被掩盖过去了。

埃里奥.埃罗？

海姆达尔把写着“维拉.玛列茨卡娅大法官”那一页翻了过去，在后面一页写下埃里奥.埃