第344章 那她可就罪过了  丑妃倾城:王爷太重口

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蓝筝跟凌远正在院子里晒太阳,见凌寒领着一只白虎来了,蓝筝脸色一变,有些惊愕。

“你怎么把它带来了?”凌远忙往前站了一步,又扭头安慰蓝筝道,“别怕,小白是我妹妹的宠物。”

蓝筝没见过老虎,但是见小白还算听话,就逐渐不那么怕了。

“我来教蓝小公子拳法啊,他身子骨这么弱,解毒的时候受不住怎么办?”

凌远是见过赫连晋解毒时的痛苦模样的,再看蓝筝这样的身板,的确需要凌寒的训练。

“乐神医说了,筹备解药大概需要五六天。如果想解毒时少受点苦,那给我半个月时间,我来集中训练他。”

“那就拜托寒姐姐了。”蓝筝说道。

“行,我先让侍卫做几个梅花桩。咱们晚上就开始吧。”

侍卫们动作神速,不出半个时辰就在原本是花园的位置上打起了几个木桩。

“咱们这就开始吧?”凌寒朝蓝筝询问道,她已经换上一身劲装,高领的衣服窄袖束腰,看起来干练无比。

“好。”蓝筝褪去外衫,里面的衣衫虽然依旧是广袖长袍,但动作起来却显得行云流水,颇有仙风道骨。

凌远坐在躺椅上,颇为好奇的看着他们练功,小白就趴在旁边眼巴巴看着,是不是扬起脑袋接过凌远丢过来的点心,啃得欢快。

“蓝小公子毫无内力,咱们只增强体力就行了,拳法也需要体力做支撑,不如先从基本功开始练吧。”

凌寒指着那一排木桩说道:“基本功包括腿功,腰功,肩功和桩功。今天先熟悉一下流程,每一样都快速过一遍。等明日开始再加入拳法,这样安排可好?”

“好。”

凌寒见他态度端正,微笑着颇为欣慰地点点。

“腿功是表现腿部的柔韧性,灵活性和力量等功夫,先压腿看看吧。”

蓝筝多年都在广寒楼里待着,很少运动,所以身体僵硬,仅仅是压腿就费了他好大一番力气。

凌寒有些无奈,“呃,还是蹲马步吧。”

蹲马步其实不难,但讲究的是持续性,起初蓝筝还觉得可以完成,过了不到半柱香时间,他就觉得胳膊腿发软,浑身颤巍巍的。

“坚持住!我们还在地上呢,等上桩以后你这样会掉下来摔伤的。”

凌寒与蓝筝一直做着同样的动作,她呼吸平稳,丝毫没有被影响。

“……是。”蓝筝咬紧牙关,有细密的汗滴从额头上流了下来,挂在长长的睫毛上,阳光下闪着流转的光芒。

“呃,那什么……坚持!”

凌寒仅仅瞥了一眼就挪开眼睛,蓝筝长得太过漂亮,她害怕看久了会忍不住让他停下来,不让他吃苦了。tgv6

终于过了一炷香的时间,凌寒叫停。

蓝筝重重地呼了一口气,掏出帕子擦干净额汗。

“啊!”凌远忽然叫了一声。

“怎么了?”凌寒斜睨着凌远。

“呃,没,没什么。”凌远忙摆摆手。

他的眼光却落在蓝筝手上,那条帕子,正是之前他给蓝筝擦汗,说如果不要就丢掉的那条……

凌寒给蓝筝倒了杯凉白开,“喝完以后,咱们上桩。”

“等等。”凌远忽然起身,“我来教他上桩吧。万一掉下来了,你接不住。”

凌寒一想也是,就悠哉哉地坐到凌远之前的位置,让他去带蓝筝。

凌远脱掉外衫,腾空一跃,淡蓝色的衣衫划出一道清丽的弧线,仿若一只燕子飞过。

“轻功真厉害啊。”凌寒艳羡道。

凌远手臂一伸,揽住了蓝筝的腰部,轻轻一跃便带着他一同跳上了木桩。

“放松,别紧张。”凌远见蓝筝有些僵硬,便柔声安慰道,“别看脚下,双目平视前方,就当自己还在平地。”

“嗯。”蓝筝忐忑地抬起头来,正对上凌远关怀的目光。

四目相对,两人手又握在一起,两人都是长得面若冠玉绝色无双的样貌,微风拂过,长发被风微微吹起。

怎么看都像是一幅清冷出尘神仙眷侣的美妙图画,只是……性别相同而已。

凌寒不禁哆嗦了一下,捂脸表示没眼看。

“咳咳,记住要心境平和,你先学着我的姿势。”凌远咳嗽几声掩饰尴尬,但手却不敢松开。

他明显感到蓝筝的手和腿都在发抖,虽然自己手心细细出了一层汗,但他更怕把蓝筝摔了。

“好。”蓝筝柔柔地应了一声,干脆闭上眼睛不看凌远的脸。

什么都看不见,听力似乎更加敏锐了些,凌远清澈的声音在蓝筝耳边缓缓响起。

“沉腰屈膝,对,双臂提升起来……就是这样。”

蓝筝刚开始还能坚持一段时间,可过了小半个时辰之后,大腿发酸,身子不断颤抖,仿佛随时都会失去平衡一般掉下桩去。

“别怕,放松。”凌远的声音适时响起,他干脆站到蓝筝身后,以便随时能防止他掉落。

“注意抛却杂念,保持情绪宁静。”

“筝儿好样的。”

蓝筝原本觉得快支撑不住了,但在凌远的鼓励下,开始渐入佳境。

他的情绪逐渐变得平稳起来,身体放松,动作也不再僵硬。

“等你身体好了以后,我再教你练内力的法子。”凌远在蓝筝身后轻声说道,想借此鼓励他,激起他的求生之心。

“好。”

又过了半个时辰,凌寒觉得差不多了,敲了几


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