把斌哥的手一下压到了近乎桌面位置。全场人为这样的逆转都大吃一惊，那个顾

问更是涨红了脸给斌哥加油，但这个角度他已经回天乏力了，抵抗了没几秒钟就

放弃了，旁观人群短暂地惊讶后，都忍不住鼓起了掌。斌哥一脸惭愧地站起身，

说这个小帅哥的腕力的确爆发力强，机会也掌握得非常好，他不是对手，输得服

气。

华姐一副喜出望外很兴奋的样子，说小一没想到你这么厉害呀，看起来文文

静静的，也是个肌肉男啊。我不好意思地说，恰好扳手腕这个事我有点擅长罢了，

在我们队里，我也还就不敢保证稳得呢。兰姐确实很淡定像是预料到的样子，

她轻蔑地看着满脸失落的小顾问，说你有眼不识泰山啊，跟职业运动员比力量和

技巧哈。然后她又拍了拍小顾问的肩说，那个斌哥的私教我买了，不过你要兑现

承诺打八折哦。小顾问不住地点头说，谢谢谢谢。华姐确实一脸开心的样子抓着

我的胳膊不放，太好了，小一你做我的私教吧。赶紧摇头说这个活很专业的，我

恐怕干不了。华姐说不管了，我又不是要练成什么健壮女士，一般的项目足够对

付了啊。

办好了手续，两个美女欢天喜地换衣服去了，我给舅妈打了个电话，舅妈正

要打算准备晚饭，问我想吃什么，我含糊地说单位有事会晚点回去，不回去吃了，

舅妈叹口气，说她自己下点挂面吃了。

华姐和兰姐换了一身很火爆的紧身运动衣出来了，华姐还偏保守点，是黑色

的一身加运动短裤。兰姐穿了一身五颜六色的，下身是一条鲜艳的网球裙。我皱

了皱眉头说，兰姐你穿个这种短裙，一会儿做器械不要走光的啊。兰姐得意地说，

走光就走光，让你们看看又不会少块肉。华姐捂嘴笑，推了我一下说，你忘记咱

有私教vip室啦？

次见华姐穿这么修身的衣服，也算是领略下她的身材，总的来说没有兰

姐那么好那么热辣，毕竟人家是学舞蹈的，懂得调教和保持。华姐更像邻家少女，

身材比较娇小，胸也不算大，也就b罩杯上下，不过腰很细很柔弱的样子，不像

兰姐的腰看上去健壮有力。华姐身材最棒最迷人的还是两条修长匀称的腿和翘翘

挺挺的屁股。两人在跑步机上跑了十来分钟，兰姐是大马金刀很奔放的姿态，华

姐确实很淑女小步慢跑的样子，动作幅度很小，在纤细柳腰下的美臀诱人地左右

扭动着，看上去很养眼。

休息一会儿后，兰姐提议去vip室做器械，那个斌哥一起跟来了。房间里

斌哥手把手地教兰姐动作，眼睛却不断地往兰姐的大胸和屁股上瞟。在给兰姐做

卧推保护的时候，斌哥的眼睛几乎要被兰姐的分开的大腿给吸引过去了，汗水从

他头上往下滴，几乎要滴到兰姐高耸的胸脯上。兰姐象征性地举了举那根杆子，

叫华姐去试试，华姐红着脸摆手说不要不要，待会儿让小一帮忙就好。兰姐吃吃

笑着说，不要紧，说好了一拖二的。华姐死活不肯，斌哥礼貌地问我要不要试试，

其实撸铁的事大学训练力量我没少干，但我不太想显摆，就过去了。斌哥建议我

脱了t—sr，说我的衣服不是快干的，待会儿出汗了会粘在身上。我犹

豫了下，脱下t—sr，华姐飞快地伸手接了过去，抱在怀里，饶有兴致

地看着我。

斌哥给我逐渐地加码，我都轻松地推起和放下了。斌哥感慨说到底是小伙子

有力气，这一身肌肉穿着衣服还真看不出来，夸赞了我半天。我做了几组后，斌

哥礼貌地出去了，房间里就剩我们三个人。我坐起伸手向华姐要衣服，兰姐说不

用穿啦，大男人的不要紧哒。

我帮华姐做了几组卧推，华姐近乎手无缚鸡之力，推空的杠都有点费力，我

都害怕她的胳膊一下给撅折了，全程在帮她拎着，因为姿势原因，累得我出了一

身汗。华姐爬起来的时候，要拿毛巾给我擦汗，兰姐在旁边笑嘻嘻地说，小一前

面快跑分钟不出汗，刚才推那么重的杠铃不出汗，帮敏华做了几下保护出了

一身的汗，可真是神奇呀。华姐听了，脸都有点红了。最后我帮兰姐做了肩上杠

铃深蹲保护，兰姐每次深蹲的时候，小短裙下的屁股撅得高高的，显得格外丰满

和诱人。每次站起有点身体接触的时候，兰姐就故意在我身上扭着蹭一下，刺激

得我下面都有点反应了。做完最后一组，兰姐索性屁股向后一撅，顶到我的裆部，

我大惊失色，赶紧退后一步。兰姐回头用水汪汪的眼睛看了一眼，目光里都是挑

逗，我赶紧挪开目光。

华姐说什么也不肯练这个杠铃深蹲，我看她们俩都有点娇喘微微，香汗淋漓

了，就提议出去游个泳，就可以结束了。

出门路过器械区的时候，已经是饭点了，人少了很多。这里花花马马的器械

还真的很不少，华姐好奇地问我，这些我都玩过吗？我老实说其实大部分都没玩

过，我们学校的健身房很简单的，只有很少几种。兰姐找了一个锻炼大腿内侧和

臀大肌的器械，让我演示给她们