用特意运气。就可以由气转力爆发出比平常人更强的力度。这是气对人体四肢带来的好处。身体方面也会根据你气的程度有着改变。比如身体的坚硬程度。最后就是身体中多余的气。它也不会消失。它会成为一种力量在你体内。你如果熟练的控制了它。你可以调集这个力量分配到身体各处。就像我劈开巨石一样。简单的来说，我们就像是一个容器。气就像容器里面的物品。如果你的气够强。发挥出的力量就不同。方法已经告诉你们了。至于你们能否练出气全看你们自己了。说完拿出两本书。这是我发现练气的呼吸法，这是总结出来的呼吸法。其实要我说气的运用就是吸收和释放。做个最简单的实验。你们可能马上就能体会出，如何吸收气。你们尽力的吸气现在开始。感觉到自己无法在吸入更多的气时。你们忍住不要开口说话。不要吐气。停住后感觉到自己马上就要忍不住时。吐出这口气。你们两人试试看能感觉到什么。

袁非凡和袁雪儿很认真的开始按照着璐易丝所说的方法试了一次。

璐易丝注视着两人的表现。看他们试过后问道，怎么样有什么感觉。

袁非凡说道，开始吸气时。到没什么。到后来吸不进空气了。你让我们忍住不要吐气。感觉腹部中的气一下消失了。再吐出时。只是一点点的气出来。

雪儿点头道，感觉这吸入的空气，有进入身体其它地方的感觉。

璐易丝笑了笑。说道，其实这就是蓄气的开始。坚持练习我交给你们的呼吸之法。然后自已的身体也要增强。这就是我的方式。很简单也很难。有可能你们一直不会积攒出气。所以你们先试试。我不强求。

雪儿说道，我感觉我可以，因为吸入的空气进入到四肢后。我能明显的感觉到。

袁非凡也点头道，我也感觉到了有些许力量在体内。

璐易丝说道，恩，你们两人能有所感觉是很不错的了。这种呼吸之法不要断。每天都要坚持。你二人正好相互监督。说完看向大海。你选择的这个地方不错。除了在陆地上练习呼吸方法外。我要求你们两人每天都要在海中训练。除游泳外。你们还要潜到海底进行训练。由潜水开始，然后水底对战训练。你们如果能在水下正常对练。就说明你们已经可以进行下一阶段的训练。我知道这对雪儿来说可能有些勉强。没关系慢慢来。我相信你们很快能适应的。

雪儿非常坚定的说道，我一定会做到。

袁非凡也一样坚信自己可以做到。

就这样两人开始每天练习呼吸吐气之法。每天的海面训练和海底训练也变的越来越轻松。

璐易丝教给袁非凡二人的东西，只是对他们的一种测试。如果可行的话她会有下一步的打算。她知道有些方法适合，有些方法不一定适合。她学到的也是不多。之所以能达到现在的实力。也是自己慢慢研究出来的结果。这也证明了她的天赋和潜力。这种方式的训练成果，在日后对着二人有着非常大的帮助。

就在二人静心修练时。血族人与猎杀者的战争也开始了。原因就是因为艾得拉等人的失踪。

泰国胸最女主播衣服都快包不住了视频在线看!!请关注微信公众号：ei222（长按三秒复制）！！