回到宿舍喝着自己调的酒，贺洋翻看着在体工营的时候写的武术论文。论文的题目叫《八要素科学拳——论武术格斗的八要素》，文章如下：

目录、摘要、关键词（略）

八要素科学拳——论武术格斗的八要素

第一章引言

武术式微，强身和实战功能不显于世，此甚可忧之现象也。提倡之者，不得其本，久而无效。教者不明其理，练者不习其纲，弱且加甚。

武术振兴与否，外部之事，结果之事也。习武者体力充实，内部之事，原因之事也。习武者体不坚实，技不精，理不明，则见暴徒而畏之，如何能坚守武道以致远？

武技的强大在于锻炼。锻炼在于自觉。今之提倡者，非不设种种之方法，然而无效者，外力不足以动其心，不知何为武术之真义。武术果有如何之价值，效果云何，著手何处，皆茫然，如何弘扬武术也？欲图武术之效，非明其纲目不可。纲目既明，则功效不难求至矣。笔者深感武术之要，伤提倡者之不得其当，知海内同道，伤此者必多。不赧贡其愚见，以资商榷。特将总结的自己和前人的经验梳理条目，归纳总结，形成一套“八要素科学拳”。所言并非皆已实行，尚多空言理想之处，不敢为欺。倘有教诲，虚心接受者也。

八要素科学拳，突出体现了对武术八要素的总结，明确了各要素在格斗中的参与比例、作用大小；通过量的比较，推测出武术练习者的已经达到和将要达到的水平，对于判断强弱胜负、预测武力极限、寻找突破瓶颈的方法，具有重要的指导意义。

本门武学，含力、快、连、攻、防、硬、智七个常规要素，以气御之，八要素相互辅佐。气者，一乃正气，二乃内壮功夫、内气。正气为最重要之前提。若无正气，则非正义之师，战意不强，故不宜使用技击。

第二章八要素释义

2.1力字诀：

一曰本力，即绝对力量。本力尤其重要。如果一个人的技术水平不变，而力量增加一倍，则单击威力增加一倍，而速度（快字诀）、抗击打能力（硬字诀）亦大有增益。“一力降十会”有夸大之嫌，但“一力降十菜”总归可以的。二曰发力，也就是“劲”。普通人只能调动肌肉百分之三十的细胞来发力，但经过训练可以发挥肌肉百分之七八十的细胞来发力；普通人不善于调动全身肌肉来完成一个动作，而经过训练可以做到腰马合一、聚全身气力于一点爆发。力发于臀，起于腿，主宰于腰，节节贯串（着重号），螺旋而出，辅以体重，以整体碰撞之劲御敌，此发力的精髓。同样三百斤本力的人，不善发力者一拳只能打出一百斤力道，而善于发力者可以打出三百斤力道——此发力之功效也。

2.2快字诀：

一曰攻击、防御的速度快，包括内心的判断速度和行拳出腿的速度。力量的增加、正确的发力方式、意念的集中、有意识的速度训练，都可以使速度得到提高。二曰眼神、身法的速度快。一个人功力再高，如果眼神慢，身法移动不灵，在格斗中也会受到很大抑制。传统武术很重视眼神训练（看香火头等法。很重要的一点，必须用意不用力，否则会导致眼部肌肉组织过于发达引起近视）和身法训练（站桩、动桩、梅花桩、走缸边等），这是很有道理的。

2.3连字诀：

单单发力猛、动作快，不足以制敌。攻击频率也是必须提高的。若出招全是单蹦，数秒发一招，势必为敌所制。高手于群殴之时，必须猛招连发；不可招招均使全力，恐太费体力，但必须有足够高的频率来应付四面八方的进攻。传统武术讲究招数相连，这是很适应街斗的；而现代竞技格斗太多蓄力、等待时机的过程，这样对付一二人尚可，但遇上街斗好手，或于群殴之中，必然受制。

高手需要有很好的时机感、距离感，此二者形成自己的命中率，同时和对方的躲闪能力相抵消，减低对方的命中率。时机感、距离感，我们也归纳到连字诀当中。

2.4攻字诀：

有些门派攻防合一，有些则否。本门武学认为，有些技术主要是进攻性，有些技术主要是防守性，有些技术攻防兼备。孙武子曰，善攻者攻于九天之上，善守者藏于九地之下。而现实中，进攻技术如点穴、寸劲，防守技术如内家拳的卸力，可以分开而阐述之。

2.5防字诀：

耄耋而御众，受千斤之力而化之，四两拨千斤，卸力之效也。此防字诀之上乘。躲闪、格挡、以间架结构运力相抗，也属于防的范畴。

2.6硬字诀：

学武先挨打，硬功是关键。一个人攻击力再强，如果硬功不行，别人偶然的一脚就会令其丧失战斗力。抗击打能力与体重的平方大致成正比。体重超过90公斤以后，力量和抗击打能力都是成几何级数增长的——至于增长的极限或瓶颈，根据每个人的训练方法和作息方式，有很大差别。

现代格斗大赛的选手，大多为瘦高或瘦小的体型。从比赛的组织方的角度讲，是为了安全起见，避免大重量级选手频繁使用高强度重腿重伤参赛选手。从参赛方的角度讲，主要是由于实战要素的取舍：优先考虑动作的命中率和躲闪率，优先考虑抓住时间打点得分、爆头重击的能力，优先考虑抗击打能力，而适当放弃危险且于点数获胜作用不大的力量、发力方面的训练。所以我们看到的格斗