内训科c06号训练室。

两道身影正进行无差别格斗，不时响起喝斥之声。

“罗果，行啊，竟然挡住了我的攻击！”

卢墨墨一边大叫，一边加紧进攻，罗果虽然看着狼狈，但总是能成功抵挡和躲闪。

高强度交手两分钟，两人的体力都有所下降，卢墨墨的动作幅度很大，而罗果的动作幅度却很小，两分钟内，罗果只找到了三次反击的机会！

但是这三次反击都让卢墨墨很难受，罗果身体的力量明显比她要强一些，而且攻击的时机相当准确，力道遒劲，卢墨墨需要通过一些技巧去卸力，才能接下反击。

整个搏斗过程中，罗果一言不发，目光专注，卢墨墨几次言语挑衅，他都不理会。

砰！

罗果再次找准机会反击，卢墨墨大意之下躲闪不及，只得硬接一招，罗果这一拳轰在了她的小臂上。

卢墨墨脚下借力后退，正想开口表示一下自己的惊叹，谁知罗果一个箭步上踏，抬脚就是一击冲腿！

卢墨墨一口气没喘过来，双手曲臂勉强下压，抵消了罗果这一腿的大部分力道，但整个身体已经失去平衡，凌空一个翻转，已经是头下脚上的姿势。

罗果脚步一错，停住了身形，并未趁机攻击。

卢墨墨在地上滚了一圈，撑臂跳了起来，目光惊愕地望着罗果。

“怎么可能？你变得这么厉害了？”卢墨墨叫道。

“不，是你大意了。”罗果摇摇头说道，“你话太多了，搏斗时不够专注，不是我比你厉害，而是我太了解你了，或许，你可以考虑下次交战时学会闭嘴。”

“好啊，罗果，学会教训师傅了！不行，我们再来！”

卢墨墨这一次终于学会了闭嘴，发了狠似的狂攻，十几秒时间就将罗果打趴在地。

“哈哈，看来果然是我大意了。”她看着躺在地上的罗果，再次得瑟起来。

“好吧，今天就到这里了。”罗果微微一笑，站起身来。

卢墨墨看到他脸上的笑容，不知道为什么，心里还是有些害怕的，罗果进步的速度太快了，每次交战完，他都能迅速成长，难道世界上真的有所谓的天才？

可惜卢墨墨看不到罗果背后付出的努力，在这十多天里，罗果没有一刻停止锻炼，无论是在公司还是在家里，一遍又一遍枯燥的练习，每天都是筋疲力尽才上床睡觉，这些，卢墨墨显然看不到。

等到卢墨墨走了之后，罗果却再次申请了一间非常规训练室，在模拟的沙地中开始拖拽巨大的轮胎。

今天是周二，轮胎训练将占据他一整天大部分时间。

手臂粗的缆绳绑住轮胎，罗果将绳子负在肩上，整个人45度倾斜，靠两脚的脚尖着地，动用全身的力量开始拖着大轮胎飞跑！

轮胎与沙地之间的摩擦系数非常大，拖拽变得很苦难，罗果在拖拽的过程中必须保持身体的平衡，身上大部分的肌肉都必须进行平衡感的微调，而且他必须间歇性地爆发力量！

汗水打湿了沙地，他全身早已湿透。

但这仅仅只是开始！

半个小时后，罗果开始做轮胎翻转训练，下蹲，腰背作为主要的发力点，类似于硬拉，调匀呼吸之后，他猛地发力，将巨大的轮胎掀起，然后翻转！

一次又一次，一整个上午，他需要将轮胎翻转一百次以上！

汗水在他身上涂抹上了一层油彩，他身上的肌肉开始充血，在肉眼看不到的内部，肌肉纤维断裂，它们将在24小时后新生，成长为更强大的肌纤维，让罗果的肌肉向着目标再次迈进一小步。

一直到午饭时间，罗果才拖着疲惫的身体踏入了沐浴间，洗完换上新的衣服，他来到训练室外部的大厅，测了一下体脂率。

14.6%！

这个体脂比已经相当不错了，要知道他两周多之前体脂率高达20%！而罗果的最终目标是将体脂率降到6%左右！那个时候，他全身上下将再也没有一丝的赘肉！

“还有很长的路要走啊！”

罗果擦干净头发上的水珠，走进了电梯，他需要到食堂补充大量的蛋白质、纤维和适量的碳水化合物，这样的话，肌肉在第二天新生的时候，将可以得到最大限度的补充！

随着这两周多的训练，罗果感觉除了身体力量的变化之外，就连他对于磁力的掌控也顺利了很多。

他想起了彩蝶说的话，身体力量的训练可以加速碎片的融合，提高四维化指数。

“看来得去研发中心一趟了，测一下我的四维化指数，看看有什么变化，我记得我之前的指数是17.8%。”

四维化指数在15%以下是e级力量，超过15%是d级力量，超过30%是c级力量，以此类推，每提高15个点的融合度力量就能提升到下一个阶段。

四维化指数的大小主要跟fdm特殊能力的强弱有关，也会一定程度上影响fdm的身体力量。

反过来，通过训练提高身体力量也能提升四维化指数。

下午的时候，罗果去了一趟研发中心，现在cit的权限已经重新进行了设定，罗果需要申请，批准之后才能从电梯抵达研发中心的楼层。

miki依然是那副公事公办的模样，鼻梁上的黑框眼镜多少让她增加了一点学者的气息，看到罗果之后，立刻招手说道：“正好，找你做个实验，过来一下。”

罗果还未来得及表明来意就被拉走了，没办法，只好乖乖过去做小白鼠。

“你体内