安易恤衫紧贴上半身肌肉，露出完美身材线条的男人，一时半会不知道该说什么好。

身为男人，他当然也希望拥有他爸这样的身材。

这种既不会太瘦，又不会过壮的和谐感，不知道是多少人毕生的追求。

现在他爸既然想要用自己的手段，帮助他提高身体素质，对他而言当然是求之不得的好事。

结合他爸刚才给出的训练计划，他的目标也不高，提高体力耐力的同时，顺便锻炼他的肌肉力量就行。这样一来，随着他身体成长、发育成熟，训练和比赛中，也有能力跳的更高飞的更远，向更高难度的技术动作发起挑战。

在自家老爸示范过后，安易没有多说废话，开始在安泽贤的教导下尝试训练。

过程中，休息时，他还抓紧时间，试着完成今天的日常任务。

没想到再一次被老爸血虐！双手撑在地上、双腿悬空，将身体抬起与地面保持平行时，还能让他躺在身上，自己却纹丝不动是种什么概念？反正他前世今生加一块儿，就没见过强到这么离谱的人。

现在想想，他爸到他穿越重生前都没生过病，身体素质果然不是盖的。他成年后不说达到这样的水平，能够练出来六七成，估计做梦都能笑醒。

放在前世，这种事情他或许只能想想。但在今生，有系统帮他数字化了身体数据，坚持锻炼、努力几年，应该能看到效果的吧？

早上十点整开始训练，一直进行到中午十二点半。

两个多小时过去，由多个复杂环节，特定姿势动作组成的综合训练告一段落。大汗淋漓的安易，挪着几乎走不动路的双腿，跟着安泽贤拐去食堂吃中饭，期间还必须顶着他爸鄙视的眼神。

但是，没办法。

谁让他确实无力‘反抗’，在体能方面真真正正的，见识到了跟他爸之间的差距呢。

别说什么他还是个孩子，他爸正值盛年那种话。

就算排除掉这些因素，他俩在这方面的距离，也是他爸在天上，他在地下。呃，不对！应该是他被人踩进了泥里。

“来来来，儿子。这就是上回老爸说起的肉丸子，味道特别棒，你一定会喜欢。”

玩笑的鄙视了儿子一会儿，安泽贤当然没有忘记，自己身为父亲的责任。

在发现儿子确实没力气动后，他很贴心的帮忙打饭，帮忙夹菜，就差亲自喂到安易嘴里。看的周围一众教练员无语望天，心说这世上怎么可能有这种老爷们儿。

哦……

或许会有吧。

换作自己，如果自家小子、学员们也能像安易那样出色，怎么疼爱都不会觉得过分。

就是那些臭小子一个个皮猴子似的顽劣，给三分颜色就能开染坊。不在面对他们的时候树立起威严，还真别想人家听你的。

“……爸，我自己能吃。真的！”

注意到四周教练的窃窃私语，安易无奈的瞥了明显是听到某些言论，真伸出手打算喂他吃饭的老爸一眼。

逼着他爸消停后，他捏起筷子，慢悠悠享用午餐，同时感叹着自己的脆弱。

当然，这种脆弱是相对而言，并不代表他以前的训练方法不对。而是说，他老爸的训练方法，已经进入了另外一个次元。

从今天开始，往后一天天坚持下去，能不能促进冰上部分，他现在还无法确定。但跟他灵魂绑定在一起的系统，已经帮他确认过，继续这么练下去，毫无疑问，肯定会对身体产生极其正面的影响。

‘叮！’

‘检测到未知训练方法，相关信息收集中，收集中。’

‘叮！’

‘检测到宿主接受未知方法训练，相关数据验算中，推演中……’

‘叮！’

‘系统提示：首次接受未知方法训练，宿主身体部分潜能激活。健康界限突破，健康上限加10。目前数值为：67／110（深层疲劳、细胞活力改变适应中）。’

短短三条提示，既让安易有些奇怪系统的反应，又是他有此信心的来源。

因为健康上限增加了十点的事实，让他看到了另外一种可能性。他曾经以为的，身体数据的极限，并不止于10o点，而是通过各种各样的训练手段，完全有可能像今天这样，深度挖掘身体潜能，突破10o点的界限！

那时候他将达到什么境地呢？

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